ГУО "Центр "Национальная школа красоты", Мельникайте, 4

фитнес-центр

+375 (29) 661-06-03

Написать сообщение

О компании

Фитнес-Центр ГУО «Центр «Национальной красоты» -идеальное место для тех, кто заботится о своем здоровье. У нас созданы все условия для полезного времяпрепровождения наших клиентов. Удобные, просторные раздевалки и душевые, бокс для подзарядки мобильных устройств, кондиционер и ряд других мелочей создают атмосферу заботы о вашем здоровье и настроении.

Мы готовы предоставить Вам возможность заниматься в многоцелевом тренажерном зале, оборудованном современными силовыми тренажерами (BODY SOLID), с удобной для занятия зоной свободных весов и кардиозоной, состоящей из беговых дорожек, элепса и велотренажеров. ) Мы предлагаем Вам и Вашим сотрудникам разнообразные виды групповых программ и персональные тренировки с опытными инструкторами, которые разработают персонально для Вашего коллектива индивидуальную программу тренировок . Для занятий в зале приобретайте абонементы на 1 или 3 месяца, они имеют 2 уровня программ, в зависимости от вашей подготовки: начальный и продвинутый.

Ваше внимание хочется обратить на пользующиеся спросом у Клиентов нашего фитнес центра групповые оздоровительные программы .
Очень важно найти тот вид физической нагрузки, который окажется наиболее результативным для вас: поможет сбросить лишний вес или, наоборот, набрать массу, укрепить мышцы и улучшить состояние здоровья. И не менее важно, чтобы сам процесс доставлял удовольствие. Тогда вы сами удивитесь, как быстро произойдет ваше преображение. Тренировки проводят опытные профессиональные инструкторы. Они посоветуют вам оптимальный вид занятий, уровень нагрузки и ответят на любые вопросы.
В просторном удобном зале с зеркалами проходят тренировки по нескольким направлениям, мини-группы до 10 человек. Выбирайте, что вам больше по душе:
- пилатес
- силовой микс

Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту и полу. Регулярные тренировки улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы. Важное достоинство программы – бережная работа с позвоночником, поэтому пилатес при остеохондрозе просто незаменим. Система пилатеса разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс движений. В этом смысле пилатес – отличное средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее. Пилатес при шейном остеохондрозе, в большинстве случаев, через некоторое время позволяет навсегда забыть о недуге.
Пилатес предполагает безостановочное выполнение всего комплекса в медленном темпе. При выполнении одного упражнения работают одновременно несколько мышц, что позволяет придать им больше упругости, гибкости и эластичности. Кроме того, эта система предполагает работу над глубокими мышцами, что позволяет тренировать все тело и способствует похудению и улучшению фигуры. В первую очередь, такие тренировки подходят людям, которые недавно были травмированы, особенно если был поврежден позвоночник или любая другая часть опорно-двигательного аппарата. Кроме того, подобные упражнения будут полезны всем, кто работает в офисе и вынужден подолгу сидеть. Пилатес помогает избавиться от болей в любом отделе спины. Огромная польза этого комплекса для женщин, ведь он помогает укрепить мышцы пресса, таза и поперечные.

Силовой MIX
Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Общая силовая тренировка с использованием различного оборудования: гантели, боди-бары, амортизаторы, фитболы, степ платформы.
На занятии прорабатываются все основные мышечные группы, что позволяет «сжигать» максимальное количество калорий. Силовая аэробика поможет одновременно справиться с двумя задачами: привести в тонус мышцы, а также избавить вашу фигуру от лишнего жирка.
Занятия силовой аэробикой рекомендованы тем, кто стремится снизить свой вес или сделать тело более рельефным и плотным. Популярность силовой аэробики весьма высока. Однако этот вид тренировок отличается травмоопасностью, которой особенно подвержена нижняя часть тела и позвоночник. Занятие достаточно интенсивное, поэтому необходима некоторая физическая подготовка.
Силовая аэробика противопоказана людям, имеющим проблемы с позвоночником и суставами, страдающим гипертонией или варикозным расширением вен.

В фитнес-центре Национальной школы красоты тренируются участницы конкурсов красоты, модели. И если вы думаете, что изящная и пропорциональная фигура ― исключительно подарок матушки-природы, вы ошибаетесь. Красивое тело ― это в большинстве случаев результат упорных тренировок, терпения и самодисциплины. Так что придется попотеть. Зато вскоре вы будете вышагивать по улице, как по подиуму, ― уверенной походкой, с гордо поднятой головой.

Цены

Абонемент на 6 месяцев Безлимит полный300.00 р.

Составление/корректировка индивидуальной программы тренировки35.00 р.

Абонемент на 1 месяц БЕЗЛИМИТ полный75.00 р.